Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Rozmowy o wszystkim...

Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postprzez ricscapge83 » 11 wrz 2017 15:14

Co zdrowego zjeść na śniadanie?
Avatar użytkownika
ricscapge83
Nowy
 
Posty: 1
Dołączył(a): 11 wrz 2017 15:12

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postprzez amst » 15 wrz 2017 06:47

Owsiankę. Gotujesz mleko, do talerza wsypujesz owsiankę. Dodajesz banana, jakieś orzechy, cynamon, mód i masz super śniadanie.
amst
Nowy
 
Posty: 12
Dołączył(a): 03 wrz 2017 10:22

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postprzez Prosiak » 31 paź 2017 12:23

Superowsianka jest bardzo zdrowa i pożywna
Prosiak
Nowy
 
Posty: 10
Dołączył(a): 31 paź 2017 11:59

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postprzez piotro76 » 29 lis 2017 21:26

Potwierdzam, owsianka rządzi :mrgreen:
Poza tym:
sałatka
domowa granola
batoniki owsiane (też domowe)
jajko gotowane + warzywa/ciemne pieczywo

;-)
piotro76
Nowy
 
Posty: 2
Dołączył(a): 29 lis 2017 21:23

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postprzez wojciech1 » 30 lis 2017 13:04

Potwierdzam owsianka :o u mnie zmodyfikowana. Płatki owsiane +jakieś inne płatki (wielo zbożowe, orkiszowe lub jaglane)+ siemię lniane + jakiś owoc + jogurt naturalny no i oczywiście cynamon , kurkuma :?
wojciech1
Bywalec
 
Posty: 154
Dołączył(a): 26 cze 2015 13:41

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postprzez marek » 30 lis 2017 20:07

Kurcze, dzień - dwa góra i bym padł :lol:
Obrazek
Avatar użytkownika
marek
Moderator
 
Posty: 1840
Zdjęcia: 13
Dołączył(a): 21 paź 2009 20:44
Lokalizacja: Pruszków

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postprzez wojciech1 » 01 gru 2017 11:58

Toż to nie samą owsianką człowiek żyje :idea: Do tego trzeba dodać w ciągu dnia mięso, warzywa, kasze, jaja i wytrwać tak długa jak tylko się da :oops:
wojciech1
Bywalec
 
Posty: 154
Dołączył(a): 26 cze 2015 13:41

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postprzez marek » 01 gru 2017 20:49

Zdaję sobie sprawę ale jak nie dam "paliwa" z rana to wysiadam przed południem. Lubię natomiast zjeść owsiankę kupioną w markecie ( kubek do zalania wodą ) jako drugie śniadanie.
Obrazek
Avatar użytkownika
marek
Moderator
 
Posty: 1840
Zdjęcia: 13
Dołączył(a): 21 paź 2009 20:44
Lokalizacja: Pruszków

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postprzez onest » 05 sty 2018 09:58

A soki? Pijecie soki do śniadania? Podobno są zdrowe i dostarczają wielu niezbędnych składników odżywczych.
onest
Użytkownik
 
Posty: 38
Dołączył(a): 09 lut 2017 12:04

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postprzez marek » 05 sty 2018 20:41

Tylko w hotelach, w domu jakoś nie mam parcia.
Obrazek
Avatar użytkownika
marek
Moderator
 
Posty: 1840
Zdjęcia: 13
Dołączył(a): 21 paź 2009 20:44
Lokalizacja: Pruszków

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postprzez dirma » 09 sty 2018 12:00

Zależy jakie soki. Bo jeśli kupcze to nie. Nie są zdrowe. Czasami robię sobie sok świeżo wyciskany. Głównie w buraków i pomarańczy ( polecam bo bardzo to do siebie pasuje)
No i ostatnio odkryłam przepis na zdrowszą wersję nutelli -----> https://www.eujuicers.pl/blog/zrob-zdro ... wyciskarki - z orzechów i kakao a nie z cukru i oleju palmowego.
dirma
Nowy
 
Posty: 19
Dołączył(a): 09 lut 2017 13:28

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postprzez mistern » 19 sty 2018 09:32

Dorzucę jeszcze od siebie owsiankę. Smaczne i pożywne śniadanko.
mistern
Nowy
 
Posty: 15
Dołączył(a): 26 maja 2017 09:55

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postprzez olka89 » 30 mar 2018 10:25

Ja lubię jajecznicę zawsze na śniadanie ;)
olka89
Nowy
 
Posty: 4
Dołączył(a): 30 mar 2018 10:20

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postprzez Word » 29 cze 2018 12:38

Jesli o mnie chodzi to lubię sobie różnicowac śniadania i jem najczęścijej:
owsiankę
kanapki
hummus
ewentualnie jakąś sałatkę jak mam czas aby sobie z rana zrobić

Unikam fast foodów
https://zietekclinic.com/
Ziętek Clinic
ul. Radzikowskiego 59/U3
31-315 Kraków
NIP: 6751225659
Regon: 356702723
tel. +48 12 294 57 50
email: kontakt@zietekclinic.com
Word
Nowy
 
Posty: 5
Dołączył(a): 29 cze 2018 12:30


Powrót do Off Topic

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

cron